尿管結石になった男性、ホントに10人に1人ぐらい?
おいら、その1人なのよ。それも過去2回も救急車で運んでもらった経験があって、「5年に1度ぐらいのペースで再発するよ」と言われてるから、前回から5年は経過してるから、もう恐怖なのよ。きっとこの気持ち、経験した人なら分かってくれるはず。
そりゃぁ、勿論ならないにこしたことないから、どうしたら再発しないか?病院の先生に聞いたのよ。そしたら、とにかく水分とれって!それだけ?
仕方ないので、自分で調べることにしたよ。それには、まずは原因が分からないと手は打てないから、そこから始めるか。
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尿管結石になる原因って何?
まずは、腎臓内につくられた結石がはがれて、尿道に吐き出されて、引っかかった状態を言うみたいで、「尿路結石」とも言われるみたいだね。
じゃぁ、結石がなぜにつくられるか?なのだけど、それがそうもはっきりしていないみたい。だだ、一般的にな結石は、8割が”シュウ酸カルシウム”が主成分と考えられているんだな。
その”シュウ酸カルシウム”が何者か?なんだけど、やっぱり”シュウ酸”を多く含む食べ物があるらしく、その食べ物を好んでとると、結石ができやすいんだって。
おいら、病院の先生じゃないから、専門的なことはこれぐらいにするけど、なりやすい人が食べちゃいけない物がやっぱりあるみたい。
控えるべき食べ物、それは何か?
えっ?控える必要がある食べ物、プリン体の多い飲食物なんだって!
- レバー類
- タコ、たらこ
- ほうれんそう
- コーヒー、紅茶、ジュースなどの清涼飲料水
- チョコレート
- ビール
その他には、ビタミンCもダメなんだって。サプリは気をつけなきゃだって!今まさにとってるんですけどー。
まずいよ。この中に嫌いものないよ。勿論、ビールや酎ハイは、プリン体ZEROのものを飲むようにしているけど、他のものは違う意味で、体にいい食品だから、さてどちらを優先すべきか?
実は、少し前に内臓の超音波検査を受けたのね。そしたら案の定、「石ありますねー」だって!頑固にこびりつかれても、腎臓の調子が悪くなりそうだし、どうしたもんか?
それから、ストレスでなっちゃう場合もあるみたい。それが絶対1番じゃない。こりゃぁ、マズイは!
それにしても、男性が多い理由でもあるのかな?
どうも、なりやすいのは、20代~40代の男性が多いと言われてるみたい。なら、おいらは外れてるじゃない。と思いったけど、この病気の再発率は、だいたい5年以内が50%だからかなり高いみたいよ。一生バイバイできないのかなぁ。
結局のところ、男性が多いのは、尿管が女性に比べて長いのが理由みたいだね。さっさと、外に出てしまえば、痛くはならないということ。
やっぱり、水分しっかりとるしかないのか?あとは、抗酸化物質を多く含む食べ物やカルシュウムがいいみたいね。カルシュウムは、たくさんとることで、腎臓に行く前に、腸で吸収できずに外へ排出する方へ逃がしてくれるからいいんだって。
抗酸化物質を含む食べ物って?
- 青魚
- カボチャ、ニンジン、大豆
- ブルーベリー
まとめ
さてさて、おいらの場合、急に下っ腹が痛くいなって、トイレにうずくまっていると、今度は腰のあたりが痛くて我慢できなくなって、救急車を呼んでもらったんだけど、だいたいが夜の寝る前あたりになっちゃったんだよね。
病院に着くなり、なんやかんやの検査をして、一晩点滴してもらって、翌朝帰るというパターンばかりなのだが、1度もトイレで石が出てきた実感がないのよ。さほど大きくはないけど、とんがった奴が尿管の壁を刺激しまくったのかな?いまだに不明なんだ。
治療の方法についても興味があるから、いずれ整理したいとは思うけど、やっぱり食生活かー。もう2度と味わいたくないから、できることをやるしかないみたいだね。